Vaša cesta k zdraviu začína vedecky podloženou výživou.
Online nutričná konzultácia z pohodlia vášho domova. Pomáham vám nájsť rovnováhu v stravovaní bez extrémnych diét a nezmyselných obmedzení.
Prečo si vybrať odborné nutričné poradenstvo?
Dôkazmi podložené informácie
V záplave protichodných informácií o zázračných diétach je ťažké sa orientovať. Moje rady vychádzajú z aktuálnych vedeckých poznatkov, nie z krátkodobých trendov.
Individuálny jedálniček na mieru
Každý organizmus je jedinečný. Vytváram stravovacie plány, ktoré rešpektujú vaše genetické predispozície, zdravotný stav a denný rytmus.
Služby, ktoré menia návyky
Vyberte si formu spolupráce, ktorá najlepšie vyhovuje vašim cieľom.
Vstupná konzultácia
Hĺbková analýza vašich súčasných stravovacích návykov, životného štýlu a zdravotnej anamnézy. Identifikujeme kľúčové prekážky a nastavíme prvé kroky.
- Dĺžka 60-90 minút
- Online cez Google Meet/Zoom
- Základné odporúčania
Komplexný program
3-mesačná intenzívna spolupráca pre tých, ktorí chcú vidieť reálne výsledky pri chudnutí alebo riešení tráviacich problémov.
- Personalizovaný jedálniček
- Týždenná kontrola progresu
- Support cez WhatsApp
Nezáväzná rezervácia termínu
Vyplňte krátky formulár a ja sa vám ozvem do 24 hodín s návrhom voľných termínov.
Zamerané na nutričnú gramotnosť
Volám sa a ako nutričný poradca v Bratislave verím, že zdravé stravovanie by nemalo byť zdrojom stresu. Mojím cieľom je vás naučiť, ako si vyberať potraviny tak, aby ste sa cítili dobre vo svojom tele dlhodobo.
Flexibilita
Žiadne zakázané potraviny. Učíme sa porcie a časovanie.
Veda
Odmietame mýty o detoxoch a extrémnych diétach.
Pripravení na zmenu?
Nájdete nás v centre Bratislavy alebo sa stretneme online kdekoľvek sa nachádzate.
Potrebujete rýchlu odpoveď?
Napíšte nám priamo na email a my vám radi poradíme s výberom vhodnej služby pre vašu situáciu.
[email protected]